Para aprovechar al máximo el poder de las afirmaciones positivas, considera los siguientes consejos:
Muchos hemos sufrido con nuestra estima propia y es momento de darnos un abrazo gigante con estas afirmaciones. Siempre lo decimos: si sientes que te hace falta sanar, busca ayuda profesional, pero déjate acompañar de tus afirmaciones diarias.
Estas declaraciones fortalecen tu intención y te ayudan a manifestar tus deseos de manera efectiva.
Escribe tus afirmaciones en una libreta individual. ¡La escritura es la mejor manera de llevar nuestros pensamientos al plano content!
Las afirmaciones positivas es un método muy utilizado en desarrollo personalized. Se ha demostrado que tienen capacidad para re configurar nuestras mentes.
Escucho mi cuerpo y atiendo sus necesidades porque es una de las formas más profundas de respeto hacia mí mismo.
by Kaiser Permanente
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Las afirmaciones positivas son una poderosa herramienta para cultivar una mentalidad optimista y fortalecer nuestra autoestima. Al repetir frases inspiradoras, podemos cambiar nuestra perspectiva, aumentar nuestra confianza y atraer pensamientos y energías que nos acerquen a nuestras metas.
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Las mejores afirmaciones también son lo suficientemente específicas como para ser significativas y, al mismo tiempo, lo suficientemente amplias como para aplicarlas a distintas situaciones de la vida.
Estudios en el campo de la psicología y la neurociencia han demostrado que practicar afirmaciones positivas regularmente puede:
Repetir las afirmaciones positivas en un estado de angustia o de tensión solamente hará que estas se te olviden con mayor facilidad y que no le permitas a tu cuerpo y a tu mente el sentir que todo mejorará.
Nuestra misión con Affirmationsguide.com es proporcionar un recurso de confianza donde las personas puedan encontrar no sólo una amplia gama de afirmaciones para diferentes aspectos de la vida, sino también Concepts sobre la ciencia detrás de las afirmaciones y consejos prácticos para incorporarlas a las rutinas diarias.